83.
ahmedmansor]
(2014-03-23 7:33 PM)
0
اريد ان انشر تجربتي مع فطور صحي و نتائجه المبهرة للصحة . " اعتبرها صدقة جارية لصدق النتائج و فاعلية تأثيرها" : علبة شوفان + علبة ذرة حلو + ربع كيلو من الآتي : زبيب ، جوز هند ناعم ، بذر كتان نقي ، عين جمل مطحون ، ردة قشور القمح الاسمر (بمكن شراء كيس جرانولا بديل الردة ) .. ثم للاناث فقط اضافة فول الصويا المجروش .. تخلط كل المكونات الجافة عدا الذرة و تعبأ بعلب تخزين يسحب منها يوميا صحن صغير مع حليب ساخن او اي سائل ساخن و تضاف الذرة الحلوة وقت الاكل . ربما الكمية وقت الشراء الاولي مكلفة للبعض .. لكنها عمليا موفرة حقا على مدى عدة اسابيع
|